sábado, 12 de novembro de 2016

Yhumiiii

Olá olá :) Vocês sabem que utilizo este blog para as mais variadas coisas :)
Quem segue a minha página no facebook , aqui do blog , pude ver que estes dias coloquei uma fotografia de uns condimentos a perguntar o que sairia dali ..
Ora bem , então venho cá dar-vos a receita de uma comida suuuupper deliciosa e irresistível , suuuper fácil de fazer .. Para fazer basta teres os seguintes ingredientes :
- 1/2 cenoura ralada (às tiras) ;
- 2 embalagens de queijo ralado ;
- 1 pacote de cogumelos ;
- 1 pacote de azeitonas ;
- 1 pacote de massa grossa ou até aquela massa que parecem ''parafusos'' ;
- 4 latas de atum normais ou 2 daquelas grandes ;
- 2 pacotes de natas ;
- coentros :
- 4 salsichas/linguiça (opcional)
- 1/2 cebola ;
- 3 dentes de alho ;
- Azeite qb ;
- 1 folha de louro (opcional).
Agora vamos à parte prática :D 
Começa por colocar uma panela ao lume com água , assim que a água começar a ferver , colocas mais da metade do pacote de macarrão e deixas cozer .. Entretanto , após colocares o macarrão , podes começar por partir a cebola e o alho para uma frigideira , adicionando a folha de louro. Assim que o macarrão estiver pronto , retiras e deixas a arrefecer/escorrer a água . De seguida , acendes o lume onde tens a frigideira , juntas um fio de azeite e deixas que ''aloure'' a cebola e o alho (ATENÇÃO , tens de ir mexendo para não queimar o alho e a cebola). Depois de estar "alourado" , podes juntar a cenoura ralada , os cogumelos , as azeitonas , as salsichas (caso optes por colocar) e o atum .. Deixas um pouco tudo a cozinhar e de seguida juntas as natas + alguns orégões . Deixas ferver e vais sempre mexendo . De seguida adicionas o queijo ralado e deixas cozinhar um pouquinho (podes adicionar sal caso aches necessário) , quando ferver um pouco , apagas .
Entretanto , retiras o macarrão do escorredor e colocas num pirex ou em algo de vidro que possa ir ao forno .. Colocas uma quantidade de macarrão a tapar o fundo e adicionas um pouco do que está na frigideira (de modo a que tape a camada toda de macarrão) , voltas a por o restante macarrão em cima do molho que colocaste , depois de adicionares todo o macarrão , colocas o restante molho que está na frigideira por cima de modo a tapar todo o macarrão (procedimento igual ao anterior).
Estás a perguntar "Já está pronto a comer ?" , Não ! Agora está na altura de acenderes o fogão a 180º e colocares lá o pirex (mas só para gratinar o queijo, ou seja , +/- 4 minutos) .
Depois é só retirar do forno e voilá , está prontinho a comer !
É uma delícia !! Espero que gostem !


 Façam e deixem a vossa opinião :)

quarta-feira, 9 de novembro de 2016

Rio de Janeiro

Olá olá a quem me segue e tem por hábito ler os meus post's :D
Desta vez venho vos falar de mais uma viagem que realizei , desta vez fui ao Rio de Janeiro com o meu Pedro e com um casal amigo :) . Fizemos a viagem de carro , ou seja, cerca de 6 horas em viagem ..
Saímos de casa por volta das 17 horas , mais coisa menos coisa .. Fizemos uma paragem para jantar e mais algumas para tomar café/lanche . Quando chegámos ao hotel deveriam ser por voltas das 00.30h , logo fomos diretos para os quartos para no sábado irmos na descoberta do famoso Rio de Janeiro !
Eram por voltas das 7.10h da matina , já andava eu a preparar as minhas coisas , tomar duche , etc etc .. Fomos os 4 tomar o pequeno almoço lá no hotel (8h da manhã e eu a comer melancia e a beber sumo de laranja natural  e ovos mexidos:P) .. Adiante ...
Terminámos de tomar o pequeno almoço , e decidimos que primeiro íamos ao BOPE (quem já viu os filmes Tropa de Elite 1 e 2 sabe que o BOPE é o Batalhão de Operações Policiais Especiais do Rio de Janeiro , os policiais do BOPE utilizam veículos blindados, os chamados “caveirões”, para realizar suas operações, em especial as que ocorrem dentro de favelas. ).
Lá fomos nós os 4 ... Mal chegámos lá , íamos a sair do carro , (o Pedro entusiasmado em conhecer , começou logo a tirar fotos) , até ainda estava a sair do carro e comecei a ouvir uns gritos super altos e pensei "devem estar a treinar" e todos nós sabemos que eles são todos treinados com a maior exigência , daí não me ter "assustado" .. Até que , quanto mais nos estávamos a aproximar , maior era a gritaria e o Pedro a fotografar a entrada , foi aí que percebemos que afinal não era treino nenhum , era o guarda a gritar para nós (não percebia nada do que ele estava a dizer , só conseguia olhar para cima e ver o que parecia uma arma sob o muro onde ele estava, apontada para baixo) fiquei abismada e sem dar nem um passo à frente nem atrás .. ali parada .. até que o casal amigo entendeu que o guarda estava a dizer que não se podia subir , aí perguntaram se podiam tirar foto ao que ele respondeu aos gritos "só da placa para baixo!!!" .. Ora , o que se deveu a gritaria ?! Ao facto do Pedro ter saído do carro e estar a tirar fotos para cima (não permitem que se tirem fotos além do placar que têm lá à entrada) .. Admito-vos que na altura faltou-me o sangue e devo ter ficado e todas as cores e mais algumas .. Lá depois tirei uma foto à placa e ao Pedro , mas nem me quis encostar lá (estava fora de mim , fiquei "parada") ..
Ora bem , depois desse maravilhoso episódio , resolvemos que iríamos visitar o Cristo Redentor ... Passámos lá numas favelas (OMG é mesmo como vemos na televisão, visto pessoalmente é ainda mais assustador) .. Até que começou a chover , mas a chover imenso mesmo .. Pronto , lá alteramos o nosso plano de visita ..
Decidimos ir até um shopping , lá andámos (eu queria comprar uma PANDORA , mas ali não havia a não ser uma que acho que era réplica ao preço duma verdadeira) .. Daí surgiu a hipótese de visitar a VIVARA , a VIVARA é a mesma coisa que a PANDORA , comprei uma com o fecho em coração e comprei um "berloque" com o símbolo da bandeira do Brasil (significa a minha viagem cá) , embora em Portugal julgo não haver VIVARA a boa notícia é que como a PANDORA e a VIVARA são "idênticas" , as peças da PANDORA servem na perfeição , por isso aceito a quem quiser oferecer :D (brincadeira) !
Tivémos no shopping por um bocado , até que saímos e a chuva ainda insistia em continuar (merda mesmo) ! Passámos a zona das praias , Ipanema , Copacabana e fomos almoçar a uma feira que existe durante todo o ano . Imensas coisas , conheci um senhor que era descendente de açorianos (uauuu que giro) e ainda haviam lá televisões a passar a tourada à corda da ilha Terceira (quem diria que na outra parte do mundo iria encontrar estas coisas). Acabámos de almoçar e tivemos a dar uma volta lá pela feira e depois fomos embora (já deviriam ser pelas 15.30h) .. Tínhamos combinado passar pelo estádio Maracanã uma vez que a chuva não dava tréguas ... Até que quando nos estávamos a aproximar apercebemo-nos que estava um trânsito caótico (ia haver um jogo dentro de 1h lá , um jogo importante) decidímos então deixar para o dia seguinte ..
Resolvemos ir para o hotel descansar um pouco até mais à noite .. Eram por voltas das 20.40h quando fomos a um outro shopping jantar (Mcdonalds :D) .. Jantámos , tomámos café , comemos sorvete e fomos até ao hotel novamente e combinámos que iriamos até à rua da Lapa , é uma famosa rua onde há montes dos mais variados bares com variados tipos de música .. Não arriscámos ir apé àquela hora (por volta das 23h e deixei tudo no hotel para não chamar à atenção , levei só o cartão do hotel, para poder entrar de novo, claro e dinheiro , nada mais ) , apanhámos o táxi e lá fomos nós (táxi super maluco , que até na faixa de sentido contrário andou e ainda reclamou de uma moto que estava no sentido certo , a dizer que ela estava em sentido contrário :O) .. Chegámos lá e fomos para um bar (a chuva continuava) .. Bem o bar era 5* , música boa , ambiente agradável , 2 pisos cada qual com música ao vivo .. Ficámos lá até às 3h da manhã (queríamos ficar mais , mas no domingo ainda tínhamos muito para visitar e tivemos de ir à deita) .. 
Domingo , eram por volta das 7.30 levantei-me e fui-me preparar ... 8.30h fomos tomar o pequeno almoço todos lá no hotel (o tempo estava sossegado e já não chovia , YEEEESSS) !
Estava toda feliz , ia conseguir ir ao Cristo Redentor .. Subimos , subimos de carro e qual é o nosso espanto quando íamos comprar os bilhetes para subir lá acima ? A senhora diz-nos que não é possível observar nada devido às nuvens que estão a tapar (merda!) .. Estivemos ali um pouco parados a beber um café e a ver um pouco da vista que nos era possível (e realmente conseguíamos ver o cristo por 30segundos e olhando novamente , estava todo tapado ... Depois descemos e parámos numa espécie de miradouro , onde vimos um animal que eu nunca tinha visto na minha vida (parecia tipo um macaco, mas super mais pequeno) , estivemos ali a observar a vista , as favelas que se veêm em todo o lado e fomos embora ..
Fomos até ao Pão-de-Açúcar , felizmente estava com ótima visibilidade . Subimos de teleférico de morro em morro (admito que suava por todos os cantos , mas valeu muito a pena) .. Lá bem de cima vimos paisagens magníficas ! Quem vê de cá de baixo não imagino que há lá em cima , nos dois morros existe comércio , desde restauração a lojas (quem olha de baixo parecem duas enormes pedras sem nada).
Ficámos um pouco nos dois morros e fomos embora , fomos almoçar ..
Depois de almoço , deviam ser por volta das 13h , fomos dar uma volta pela praia de Copacabana , uauuuu , magnífico ... andámos lá no famoso calçadão , vimos os monumentos que eles fazem com a areia (lindos) .... 
Por volta das 15h seguimos viagem , pois tínhamos uma longa viagem de 6h pela frente até casa ... Fizemos a viagem sem que houvesse quaisquer problemas , parámos umas 2/3 vezes para um café e depois parámos para jantar ..
Chegámos por volta das 23.15h a casa e só queríamos descansar e foi o que fizemos .. Apagámos mal nos deitámos (cansados mas felizes).
Bem meus queridos e minhas queridas , sei que isto é um enorme texto , mas tinha de partilhar convosco a minha experiência e aconselhar-vos a irem ao Rio de Janeiro (mas tenham cuidado , não andem com malas , telemóveis , jóias e etc muito à vista para não correrem riscos). Aos poucos irei publicar algumas das fotos que fui tirando nestes dias ! 

Até ao próximo post ! :)

quinta-feira, 13 de outubro de 2016

Cabelo , cabelo , CABELOOOO

Hello hello meninas e meninos que têm por hábito ler os post's do meu blog :)
Venho hoje falar-vos dos produtinhos que tenho usado no meu cabelo , tenho adorado e suuuper recomendo (pena em Portugal não haver metade deles , mas há muitos com as mesmas características).
Ora bem , o outro dia coloquei uma foto  (esta) e a questionar quem queria que colocasse quais os produtos eu uso para conseguir estes            |
caracóis                                                        V
(sim , porque desde que vim para cá ,
os meus caracóis andam sem definição).

Começo por vos dizer que aderi a um método no qual não uso shampô's com PETROLATOS, SAL , SULFATOS E PARABENOS , o que a maioria dos shampô's comuns têm e agridem a maioria dos nossos cabelos .
Comecei também a utilizar máscaras de hidratação e condicionadores sem SILICONES nem PARAFINA (vocês sabem para que serve a PARAFINA?!? Para se fazerem as velas).
Como se processa ? Primeiro lava-se o cabelo com o shampô (vou colocar algumas fotos dos que podemos utilizar, caso queiramos fazer esta técnica) , de seguida aplicámos a máscara (sim , a máscara é primeiro do que o condicionador) ,massajámos a zonado couro cabeludo e deixamos atuar o tempo indicado e retiramos .. De seguida , colocamos o condicionador pela extensão dos nossos cabelos e deixámos ficar como diz na embalagem..
Depois disto , e quando já estivermos prontas retiramos a toalha da cabeça , e aplicámos um creme de pentear (também vou colocar fotos dos quais podemos optar (não contenham silicones, etc). Ora bem , como vamos aplicar esse creme de pentear ? Fácil , colocámo-nos de cabeça para baixo , colocamos o creme nas mãos e vamos espalhando pelo cabelo (podemos passar como se tivessemos a pentear o cabelo com as mãos ou aplicando o creme nas mãos , agarrar o cabelo e passar no cabelo como se tivesse a esticar , com as duas mãos juntas). Ainda a quem quiser melhor resultado pode aplicar um óleo/sérum reparador de pontas e/ou gel/gelatina no fim.
Aqui de seguida vou colocar fotos de shampô's, máscaras , condicionadores, máscaras, cremes de pentear que são bons para utilizar.


OS SHAMPÔ'S SÃO: 








                                                                     
           







NAS PARTES DAS MÁSCARAS TEMOS:














COMO CONDICIONADORES TEMOS:
























                                                      









POR FIM, TEMOS OS CREMES DE PENTEAR:



Esses são alguns dos produtos que eu acho que existem em Portugal e são muito bons para ter cabelos saudáveis :) claro que devem haver outros , mas qualquer dúvida podem sempre perguntar :)
ATENÇÃO que este método também serve para cabelos lisos :)
Num próximo post , irei provavelmente vos falar de algumas técnicas e produtinhos que são bons para melhorarmos ainda mais os nosso cabelos :)

Espero que gostem e deixem a vossa opinião :) e já sabem , qualquer dúvida , não exitem em colocar :)
Mil beijinhos


segunda-feira, 3 de outubro de 2016

Sódio !!


O Sódio nos Alimentos

Oos alimentos de origem vegetal são todos muito pobres em sódio, sendo praticamente inexistente nas frutas e muito escasso em cereais e leguminosas, contudo, os alimentos de origem vegetal que apresentam uma maior concentração de sódio são as algas, aipo, espinafres e hortaliças.  Já nos alimentos de origem animal, o sódio é bastante abundante, tal como no leite, carne, ovos e peixe.


Existe ainda sódio adicionado em forma do sal comum, tal como nos enchidos, carnes curadas, queijos, etc. A todos estes alimentos adiciona-se sal, o que aumenta a sua concentração do mineral sódio. Podem ainda existir aditivos em forma de alginato ou benzoato de sódio.
Possui uma elevadíssima taxa de absorção. Praticamente a totalidade deste mineral passa para o sangue, contudo é função dos rins eliminar os excessos, que em muito casos corresponde a 90% do que é ingerido nos alimentos.
O Sódio e a Saúde

Consideramos o sódio como o ião mais importante do meio extracelular, contribuindo grandemente para manter o equilíbrio aquoso e ácido básico do organismo, retendo a água. Em casos de excesso, verifica-se perda de cálcio com a urina, edemas e hipertensão arterial.

O sódio adquire especial importância em casos de vómitos, diarreias intensas ou em casos de sudação abundante. Um dos principais causadores de hipertensão e outras doenças é o desequilíbrio entre sódio e potássio, visto todos os alimentos de origem animal e também os processados, como queijo e enchidos, possuem mais sódio que potássio.

quinta-feira, 29 de setembro de 2016

Hello hello :)

Quem me segue desde o início , sabe que nos último mês tenho vivido no brásiu .
E então , que vos posso eu dizer ?! Há aspetos positivos e negativos !
Comecemos pelos aspetos negativos :
- As pessoas aqui (apesar da língua ser o português) , numa frase que digas , repetem umas 3 vezes "oi?" (ou seja, não percebem o que dizes e a maneira de perguntarem "oquê?" é o "oi?" ;
- Sabes que estás num país aonde o estupro é em qualquer lado e a quem seja (por isso andar na rua sozinha , assim que começa a escurecer, no way)
 - Sabes ainda que a criminalidade é assistida todos dias no Brasil inteiro ;
- Ainda o outro dia , estava na cama por volta das 23h , quando ouvi um tiro ao fundo da rua . Admito que congelei , mas fui à janela e pude ver que era uma rixa qualquer entre um enorme grupo de "gringos" (passados menos de 2 minutos já estava a polícia a chegar. Aparentemente um ajuste de contas , ao verem a polícia dispersaram-se como se nada se tivesse passado) , o tiro deve ter sido ao ar, pois felizmente não houveram feridos ;
- O que se torna também um pouco chato é o facto de estar num sítio aonde ainda não conheço ninguém  e estou de momento em casa , ou seja , suuuper aborrecimento ;
Vamos agora aos aspetos positivos
- Felizmente estou numa cidade calma ;
- A minha residência fica numa zona super segura (a mais segura da cidade) , aonde à noite vês a polícia de hora a hora a fazer ronda;
- Consigo sair sozinha à rua , as ruas estão sempre com muita gente , centro da cidade é assim mesmo , logo aqui os "bandidos" estão para os bairros mais desfavorecidos ;
- Todas as pessoas que já conheci aqui são SUUUUPPPERRR simpáticas , atenciosas , etc etc . Excelentes pessoas , mesmo 5*.
- Temos um veículo , daí se nos quisermos deslocar de noite para algum sítio , não corremos perigo ;
- Por último , e não menos importante , vamos às comprinhas eheheheh . Como aqui a moeda usada é o $Real , em comparação com o € compensa em algumas coisas (tudo o que seja fabricado no Brasil , pois tudo o que seja importado , desde telemóveis , computadores , etc etc , dá um valor em € , quase o dobro do que pagámos em Portugal) . De seguida vou vos mostrar algumas das coisas que já adquiri desde que estou aqui :P (não são muitas, mas estou feliz com o que comprei) e vou vos deixar o desafio de adivinharem qual foi o valor total que já gastei em € !


All Star Converse

Sombras p/ olhos
Pincéis manicure


Pó compacto

Batom vermelho matte

Prendinhas para pessoas especiais

Acessórios for me :P

Pó acrílico unhas (branco)

Líquido acrílico

Calças tipo legging licra
Camisa de alças
Camisola tipo camursa
Agora deixo-vos o desafio de tentarem adivinhar quanto gastei +/- nestas coisinhas , em euros !
Kiss kiss